Coaching professionnel bienveillant - Liao Yu soin taïwanais
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Le phénomène du Burn Out est malheureusement devenus commun dans nos sociétés.
Comment le prévenir ?
Comment se re-construire ?
Comment éviter de rechuter ?
Fortes d'expériences douleureuses et de nombreuses années d'accompagnement d'équipes, je propose avec Sandrine Resweber des séjours de ressourcement et prévention du Burn out pour les particuliers.
Ensemble, nous organisons des séjours de ressourcement pour le personnel de secteur social / RSE. Nous considérons qu’il est essentiel de prendre soin de soi, de prendre des temps de pause pour accompagner au mieux les autres et poursuivre son engagement avec motivation.
Comme les responsables sont directement impactés, nous proposons également des séjours de formation validé Qualiopi* pour leur permettre de travailler pour eux-même et pour les personnes dont ils ont la charges à la prévention de ces Burn Out.
* Qualiopi donc éligible au fond de formation professionel
Sandrine Resweber
Nous nous connaissons depuis plus de 20 ans en guettant le moment de travailler ensemble tant nos valeurs et notre vision évoluent avec enthousiasme dans la même direction ! Qui est Sandrine Resweber ?
https://www.sandrine-resweber.fr/formation
Responsable de différents projets de coopération internationale et d’éducation au développement, elle a créé, animé des ateliers éducatifs et pédagogiques, formé des professionnels, accompagné des jeunes à évoluer jusqu’à créer leur entreprise.
Ces 20 ans d’expérience dans le milieu associatif lui permettent d’accompagner des adolescents en souffrance ainsi que leurs parents. Elle utilise plusieurs outils : outils de coaching, kinésiologie, psycho-généalogie ou méditation et Qi Gong.
Déroulement des séjours
Un temps pour soi
Ces séjours de ressourcement se déroulent sur 3 journées, avec un temps d’accueil, un temps d’ancrage et un temps de mise en action. Ils s’appuient sur un cadre en pleine nature, reposant, où se mixent accompagnement collectif et accompagnement individuel.
Alternance de théorie, d’introspection et d’expériences, le programme permet aux personnes de tester des outils pour prendre soin d’elles-mêmes, de se rappeler ses valeurs, de savoir identifier leurs propres besoins et d’y répondre pour rester en bonne santé.
Nous souhaitons que ce temps de pause bénéficie durablement à la personne et qu’elle puisse mettre en œuvre son plan d’action. Nous proposons un accompagnement après ce séjour : une rencontre collective obligatoire en visioconférence un mois plus tard et la possibilité de bénéficier de 2 entretiens individuels dans les 6 mois.
Document à télécharger : flyer prévention burnout.pdf
Objectifs de ces séjours
Un petit collectif dans un cadre apaisant, en pleine nature
8 personnes maximum pour veiller à la qualité des échanges et pour :
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- Prendre du temps pour soi
- Se reposer, bénéficier de calme
- Se reconnecter à son corps et à ses émotions
- Prendre du recul : sens de son engagement, équilibre vie personnelle / vie professionnelle.
- Impulser un changement, si nécessaire
- Mieux se connaître : ses valeurs, ses besoins
- Acquérir quelques outils pour prendre soin de soi
- Définir un plan d’action pour rester en bonne santé
Se former à gérer son stress, ses émotions
Pour expérimenter des outils et mieux accompagner vos équipes et vos bénéficiaires
Ce temps de formation se déroulent sur 3 journées, avec un temps d’accueil, un temps d’ancrage et un temps de mise en action. Ils s’appuient sur un cadre en pleine nature, reposant.
Alternance de théorie, d’introspection et d’expériences, le programme permet aux personnes de tester des outils, de se les approprier pour pouvoir les utiliser auprès de son équipe ou/et des personnes accompagnées. S’attarder sur les émotions, ses valeurs, ses besoins pour comprendre les enjeux de la communication, pour permettre une relation de qualité avec ses collaborateurs, avec les personnes accompagnées.
Pour que cette formation bénéficie durablement à la personne et soit suivie d’actions concrètes, nous proposons un accompagnement après cette formation : une rencontre collective obligatoire en visioconférence un mois plus tard et la possibilité de bénéficier de 2 entretiens individuels dans les 6 mois.
Document à télécharger : Flyer formation gestion stress et émotions-1.pdf